Till dig med ätstörningar 

Det går att bli frisk och fri från en ätstörning.
Med rätt stöd och professionell hjälp är det möjligt!


Det finns flera typer av ätstörningar och de kan yttra sig på olika sätt hos olika människor. En ätstörning sitter inte bara i antal kilo utan det handlar mycket om känslor. Viktfobi och matproblem är symptom på något annat - det är ofta ens tankar och en låg självkänsla som är grunden till själva ätstörningen. Detta är en sjukdom som innebär mycket ensamhet och skamkänslor, men det finns hjälp! 

Det är viktigt att du blir medveten om ifall du lider av en ätstörning, och inser att du inte har ett normalt förhållningssätt till mat. När du väl insett att maten är ett problem i tillvaron finns det vissa saker du kan tänka på och göra.

Börja med att berätta för någon du har förtroende för.
Du kommer att märka att det känns mycket bättre om du pratar med någon än om du bär det inom dig helt ensam. Du kan också kontakta Riksföreningen Anorexi/Bulimi-Kontakt. Vi svarar på dina frågor och hjälper dig vidare om du vill det. Maila eller ring den lokalavdelning som ligger närmst dig. Alla lokalavdelningar finner du i högerkant på denna sida.

Sök professionell hjälp.
Det är vanligt att personer som lider av ätstörningar har svårt att inse allvaret med sjukdomen. Det är viktigt att man tar hjälp utifrån. Titta i listan över vårdinstanser under "sök vård" i menyn ovan.


Kom ihåg, DU ÄR INTE ENSAM!