Testa dig själv
Finns det risk att du lider av en ätstörning?
- Du har höga prestationskrav
- Du är rastlös
- Du har täta humörsvängningar
- Du är fixerad vid hur din kropp ser ut
- Du tränar för att förbruka energi, i synnerhet om du har ätit mer än du planerat
- Du tränar för att få äta, inte äter för att kunna träna
- Du tränar mer än tre gånger per vecka
- Du tänker ofta på mat och ältar oftast samma tankar
- Du undviker all fet eller kolhydratisk mat
- Du är fixerad vid vad och när du ska äta
- Du svälter/hetsäter i perioder
- Du tror smal är lika med lycklig
- Du är övertygad om att man måste ha en benhård kontroll för att inte rusa upp i vikt
Känner du igen dig i flera av dessa påståenden behöver du troligtvis hjälp. Ta ditt problem på allvar!
För råd och information ring eller maila till närmsta lokalavdelning som du hittar i högerkant längst upp på sidan.
Vi skickar gärna hem ett informationskuvert från oss om du önskar veta mer om det stöd vi kan erbjuda dig. Kuverten är helt anonymt vita, utan logga.
Har jag rätt att söka hjälp?
Det finns flera olika typer av ätstörningar och de kan yttra sig på olika sätt. Du behöver alltså INTE se ut på ett visst sätt eller ha en viss vikt för att ha rätt till hjälp. En ätstörning sitter inte bara i utseendet utan handlar ofta mycket om känslor. Har du en fixering vid mat, vikt eller träning och känner att det håller på att ta över delar av ditt liv - så finns det hjälp!
